Scopul meu cu acest curs practic este să împărtășesc altă perspectivă asupra comunicării și gestionării conflictelor în cuplu. O perspectivă din care avem puterea de a alege, ne asumăm responsabilitatea și avem curajul să fim vulnerabili. Cel mai adesea, conflictele în cuplu pornesc de la (ceea ce numim când ne calmăm) „lucruri mărunte”: gunoi nedus, (more…)
„Cuvintele sunt punți sau ziduri.” Ruth Bebermeyer Sunt situații în care îți dorești să te exprimi, însă îți este dificil. Sunt situații în care spui ce ai pe suflet, iar mai târziu regreți că ai făcut-o. Ți s-a întâmplat? Vino…
Comunicarea empatică (nonviolent communication) este o metodă concepută și dezvoltată de doctorul în psihologie Marshall B. Rosenberg, oferită ca alternativă la violența pe care a experimentat-o în tinerețe, locuind într-o suburbie a orașului Detroit, măcinată de conflicte inter-rasiale. Dr. Rosenberg este fondatorul și directorul educațional al organizației internaționale non-profit Center For Nonviolent Communication din Statele (more…)